Тренировки по боксу

Бокс, да и спорт в целом, воспитывает человека.

Верьте или нет, БОКС это великолепное средство воспитания не только физических качеств. Он как никакой другой вид спорта, укрепляет волю, воспитывает смелость, находчивость, умение в короткие мгновения оценить самую сложную ситуацию и найти наиболее рациональный выход из самого трудного положения.

Каждый день вы познаете что-то новое. Это не монотонно, это интересно, прекрасная кардио-нагрузка.

Бокс - очень красивый спорт, очень честный спорт. Не знаю, почему все так драматизируют… Бокс не допускает ошибок. Бокс - серьёзная часть моей жизни. Он научил меня: уважению, настойчивости, терпению, концентрации. В каждой стране ринг одинаков. В нем четыре угла, канаты, противник и рефери

В боксе ни в коем случае нельзя недооценивать противника. Боксер не должен быть зверем. Бокс можно смело назвать одним из самых жестких и жестоких видов спорта. Но среди всех именно он больше всего похож на настоящую жизнь. Никогда не станет успешным тот, кто не готов идти до конца или начинать сначала, кто боится получить травму или что-то потерять. Да нет тяжелее дороги, чем дорога к спортивному успеху. Но вот вы её одолели, обрели лавры чемпиона и будете крайне удивлены, увидев, что сохранить достигнутый успех гораздо труднее, чем достичь его.

Всегда вокруг вас будет много желающих победить вас. И больше всего вас огорчит то обстоятельство, что вчерашние друзья, помогавшие вам штурмовать вчерашние вершины, сегодня окажутся яростными соперниками, а болельщики, которые ещё вчера скандировали ваше имя, подбадривая в бою, сегодня рукоплещет тому, то посягает на ваш титул. Тем и прекрасен мир бокса что он полон непрерывной борьбы, постоянного самосовершенствования, ярких переживаний и эмоций. Ежедневная победа над собой — позволит тебе стать лучшим из лучших. Поэтому запомните эти слова: Дорогой верной тот идёт, чья дорога в бокс ведёт!

Ждём Вас у нас в клубе!!!

С уважением Сергей Тюрин.

Вопросы есть?

bozing

С какого возраста можно заниматься боксом?

Специалисты медики определили оптимальный возраст для того, чтобы начать заниматься боксом: 9 — 10 лет, когда системы организма уже сформировались и достаточно окрепли.Бокс — это спорт с довольно высокой нагрузкой. Для занятий им недостаточно одного лишь крепкого духа. Без отменного здоровья не обойтись. Бокс в первую очередь предъявляет требования к частям организма, которые непосредственно задействованы во время тренировок и соревнований. Это органы зрения, дыхательная и сердечно-сосудистая система.

Для детей которые не в этом возрасте а младше 7-9 лет но сильно хотят на бокс,мы создали группу в которой большую часть тренировочного времени мы уделяем:координации,ловкости,гибкости и другим качествам которые необходимо развивать  в этот возрастной период

Можно ли девочкам заниматься боксом?

Бокс, как и другие виды единоборств, считается мужским видом спорта. Однако, сейчас можно встретить и представителей слабого пола, делающих успехи в этом спорте,в нашем клубе есть наглядный тому пример,это две спортсменки-боксёрши,мастер спорта международного класса,чемпионка Европы,финалистка чемпионата мира Мария Ловчинская и  мастер спорта,призерка чемпионата Европы Мария Седая,которые на данный момент являются членами национальной сборной команды Украины.

Нельзя выделить критерии, по которым можно отнести бокс чисто к мужскому спорту. По своим оздоровительным функциям он подходит для детей обоих полов. Особенно бокс рекомендуют детям, у которых наблюдаются проблемы с лишним весом, анемия, нарушения секретных и двигательных функций.Поэтому ждем и мальчиков и девочек в нашем клубе.

Как правильно выбрать секцию для занятия боксом?

Главный совет будет такой: ищите хорошего тренера.

Во-первых, из-за того, что бокс достаточно травмоопасный вид спорта, важность профессионального тренера — велика. Только опытный наставник уделит должное внимание и обучит ребенка основным правилам и техникам, которые необходимы для безопасного боя.

Во-вторых, нельзя забывать про психологический аспект. Тренер не должен учить ребенка просто «махать руками», его работа заключается и в том, чтобы привить ему необходимые моральные качества. Ведь бокс — это бой. Ребенок должен понимать, когда и в каких обстоятельствах стоит применять свои навыки.

Ищите секцию рядом с домом или учебным заведением, чтобы не тратить время и силы на дорогу. Сходите на пробные занятия. Обращайте внимание на состояние спортивного зала, ринга, инвентаря. Пообщайтесь с другими родителями и почитайте отзывы. И ни в коем случае не заставляйте заниматься ребенка против его желания. Тренировки должны приносить удовольствие, а принуждение вызовет только негативные эмоции.

Какие плюсы в занятии боксом?

Бокс для полезен не только в физиологическом отношении, но и в психологическом. Можно заметить, как юные боксеры с возрастом становятся сильнее, активнее, их действия выглядят уверенней и четче. Занятия боксом развивают у ребенка ловкость, выносливость, дети учатся контролировать свои эмоции, с гордостью принимать поражения и ставить новые цели.

Иногда бокс может быть опасен для здоровья. Но если следовать нетрудным правилам, правильно подобрать хорошего тренера и секцию, негативных последствий можно избежать.

Группы

Взрослая утренняя - Пн., Ср., Пт.

1500 грн.

  • Пн. 700 - 830
  • Ср. 700 - 830
  • Пт. 700 - 830

Идет набор

Только начался, запись возможна

Возможна запись на следующую группу

9-12 років - Пн., Ср., Пт.

1000 грн.

  • Пн. 830 - 1000
  • Ср. 830 - 1000
  • Пт. 830 - 1000


Идет набор

Только начался, запись возможна

Возможна запись на следующую группу

9-12 років - Пн., Ср., Пт.

1000 грн.

  • Пн. 1000 - 1130
  • Ср. 1000 - 1130
  • Пт. 1000 - 1130

Идет набор

Только начался, запись возможна

Возможна запись на следующую группу

7-9 років

1000 грн.

  • Пн. 1430 - 1530
  • Ср. 1430 - 1530
  • Пт. 1430 - 1530

Идет набор

Только начался, запись возможна

Возможна запись на следующую группу

9-12 років - Пн., Ср., Пт.

1000 грн.

  • Пн. 1530 - 1645
  • Ср. 1530 - 1645
  • Пт. 1530 - 1645

Идет набор

Только начался, запись возможна

Возможна запись на следующую группу

15-18 років - Пн.Ср.Пт.

1000 грн.

  • Пн. 1700 - 1845
  • Ср. 1700 - 1845
  • Пт. 1700 - 1845

Идет набор

Только начался, запись возможна

Возможна запись на следующую группу

Взрослая вечерняя - Пн., Ср., Пт.

1500 грн.

  • Пн. 1900 - 2030
  • Ср. 1900 - 2030
  • Пт. 1900 - 2030

Идет набор

Только начался, запись возможна

Возможна запись на следующую группу

9-13 лет - Вт., Чт., Сб.

1000 грн.

  • Вт. 830 - 945
  • Чт. 830 - 945
  • Сб. 1200 - 1330

Идет набор

Только начался, запись возможна

Возможна запись на следующую группу

8-13 лет Вт.Чт.Сб.

1000 грн.

  • Вт. 1000 - 1115
  • Чт. 1000 - 1115
  • Сб. 1200 - 1330

Идет набор

Только начался, запись возможна

Возможна запись на следующую группу

6-8 лет Вт.Чт.Сб.

1000 грн.

  • Вт. 1430 - 1530
  • Чт. 1430 - 1530
  • Сб. 1030 - 1130

Идет набор

Только начался, запись возможна

Возможна запись на следующую группу

9-13 років - Вт., Чт., Сб.

1000 грн.

  • Вт. 1530 - 1645
  • Чт. 1530 - 1645
  • Сб. 900 - 1030

Идет набор

Только начался, запись возможна

Возможна запись на следующую группу

13-18 лет - Вт., Чт., Сб.

1000 грн.

  • Вт. 1700 - 1845
  • Чт. 1700 - 1845
  • Сб. 1400 - 1530

Идет набор

Только начался, запись возможна

Возможна запись на следующую группу

Взрослая вечерняя - Вт., Чт., Сб.

1500 грн.

  • Вт. 1915 - 2045
  • Чт. 1915 - 2045
  • Сб. 1400 - 1530

Идет набор

Только начался, запись возможна

Возможна запись на следующую группу

На тренировку