Индивидуальные тренировки – это занятия по вашему персональному плану с тренером. На ваш выбор – или тренер сам подбирает приемы для разучивания и строит соответствующую программу тренировок для вас, или вы подсказываете ему какие приемы (удары и проч.) хотели бы изучить,далее тренер выстраивает программу в соответствии с вашими пожеланиями, росто-весовыми и возрастными показателями. Другими словами, индивидуальные тренировки – это занятия с тренером по индивидуальной программе. То есть, по программе, специально подобранной для вас. Тренер специально для вас составляет индивидуальную программу, с учетом не только ваших пожеланий по поводу выбранного единоборства, но с учетом ваших возрастных и физических особенностей, спортивного опыта, и другое. Ну, а дальше - выбор за вами

При этом кому-то нужно начинать с нуля, кто-то приходит для поддержания спортивной формы, кто-то для лучшего освоения знаний выбранного единоборства, ведь на то они и индивидуальные занятия – чтобы с вами занимались лично, а значит, строили программу тренировок с учетом именно ваших особенностей.При этом вполне допускаются и посещение групповых занятий. Вообще, для тех, кто выбрал программу индивидуального учения, выбор неограничен. Смело говорите обо всем с тренером. Уверен, он поймет, подскажет, и поможет. Обязательно поможет. ) Ждем вас у нас на тренировках!!!)))